来年の今頃は東京オリンピックが開催されているのですね。

今朝のニュースで東京オリンピックの特集が組まれているのを見て気付きました。

 

もう１年後ですか！
早いですね～(◎_◎;)

私はまだ実感がわきませんが、
皆さまはいかがですか。

 

会場で見に行くと決めている方は、
もうソワソワしているのでしょうか。

既にカウントダウンを始めている方もいらっしゃるのかな？

 

 

さて、
大いに盛り上がりを見せるであろうと言われている東京オリンピックですが、
心配されている事が１つあります。

 

【熱中症】です。

開催場所は真夏の東京。

となれば炎天下での屋外試合は熱中症のリスクが高まる事が予想されます。

 

選手のみならずスタッフ・観客への十分な配慮が必要になりますよね。

 

熱中症予防のための対策会議も行われているようですが、
暑さ対策が喫緊課題として残る可能性があると思われます。

 

どのようにしてこの熱中症問題を解決していくのか、
気になるところです。

 

 

熱中症については、
今朝の北海道新聞でも一面に熱中症を防ぐための対策が紹介されていました。

 

記事によると、
熱中症を予防するためには、

・のどが渇く前に水分を取る
・大量に汗をかいたら、水分＋塩分も補給する

事が必要になるそうです。

 

マニュアルでは、
水分制限のない健康な人が１日に摂取すべき水分の目安量は１．２リットル。

水分補給はお茶などで摂取する事が望ましいのだそうで。

アルコールは水分の補給にはならないので注意が必要との事です。

 

なるほどなるほど。

熱中症にならないためには何といっても水分！

こまめな水分補給が大切なのですね。

 

これからいよいよ夏本番を迎えますが、
熱中症に関する知識を持つ事が必要です。

熱中症にならないための予防策をしっかり講じてこの夏を乗り切りましょう！