先日、身体のメンテナンスのため整骨院に行ってきました☆

そこで診ていただいた整体師さんに言われた事。

✖反り腰が見られます
✖腹筋弱いですね
✖前ももの張りが強いですね
✖ふくらはぎの筋肉使えていないですね
✖偏平足です
✖足の指の力が弱いです
✖偏った歩き方していますね

(;’∀’)

(;’∀’)

(;’∀’)

こ、これはどういう事でしょうか・・

一体どーなっているんだ、私の身体(*_*;

特に下半身が絶望的な状態ですね。

こんな身体で今まで過ごしてきたのかと思うとゾッとしちゃいます💦

今のままだと将来膝や股関節に痛みが生じる可能性が高いと忠告を受けるという残念な結果に( ;∀;)

これからジムに行って筋力つけるぞ～と意気込んでいましたが・・

アンバランスな身体の状態のまま行ったところで効果は乏しいでしょう💦

まず身体の歪みを改善してからでないと！

というわけでしばらくその整骨院さんに通って施術治療を受ける事に決めました！

正しいバランスを整えて、健康的な毎日を過ごしたいと思います☆

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